有什么办法可以让腿长的长一点啊

有什么办法可以让腿长的长一点啊 总觉得上半身和下半身比例不协调 小时候不科学锻炼身体 被哑铃压的 还有 肌肉可不可以减掉啊 我今年十九 男生 高中舞蹈专业 不太想去花钱治疗就想在家自己搞 谢谢问题补充：本人大腿肌肉很多 想减掉一点啊
参考答案：
可以试做打篮球 跳高也能帮助长高。。。