如何用药用大蒜素进行日常保健

问：

都说大蒜素是很好的保健品，但经过一些保健品品牌一加工，贴上名牌保健品商标，价格就不菲了，而药用大蒜素，也就是药准字的大蒜素胶囊价格，就没那么贵了，成分都是大蒜素，能不能或说如何用药用大蒜素胶囊进行日常保健呢？

答：

其实在夏天，我们如果没有特别的问题，晚上可以适当的吃点生的，效果会更好！